Взвешиваемся с умом: какие умные весы лучше выбрать в 2020 году

Взвешиваемся с умом: какие умные весы лучше выбрать в 2020 году
© shutterstock.com

Умные весы — удобный инструмент для спортсменов и приверженцев здорового образа жизни. Если вы пытаетесь сбросить лишние килограммы, нарастить мышечную массу или просто сохранить текущий состав тела, такой прибор позволит легко отслеживать любые изменения, чтобы корректировать диету и физические упражнения, если это необходимо.

Такие приборы показывают не только вес, но и процентное содержание жира в организме, мышечную и костную массу, ИМТ и многое другое. Это лучший способ увидеть общую картину вашего здоровья.

Умные весы подключаются к интернету. Вы можете следить за процентным содержанием жира или воды со смартфона, а также ставить цели и составлять графики своего прогресса.

Garmin Index

  • Функции: определение доли жировой, мышечной и костной ткани, доли воды, расчет ИМТ
  • Подключения: приложение для Android и iOS, Wi-Fi и Bluetooth
  • Размеры: 31×3×35 см; 2,8 кг
  • Количество пользователей: до 16
  • Максимальная нагрузка: до 180 кг
© Garmin
© Garmin

Отличительной чертой этих умных весов является то, что индексная шкала Garmin позволяет измерять процентное содержание жира и воды в организме, а также мышечную и костную массу.

Устройство особенно подойдет тем, у кого уже есть фитнес-трекер или умные часы от Garmin — интеграция с приложением позволит хранить все показатели здоровья в одном месте.

HUAWEI AH100 Body Fat Scale WH

  • Функции: определение доли жировой, мышечной и костной ткани, доли воды, расчет ИМТ
  • Подключения: приложение для Android и iOS, Bluetooth
  • Размеры: 30×2,3×30 см; 1,8 кг
  • Количество пользователей: до 10
  • Максимальный нагрузка: до 150 кг
© Huawei
© Huawei

Умные весы получили минималистский дизайн в жемчужном цвете. Экран расположен в верхней части прибора и совсем не виден до того момента, как прибор начинает показывать данные. К слову, к яркости цифр нет никаких претензий, несмотря на то что белые цифры показаны на белом фоне.

Помимо указанных выше функций, умные весы также рассчитывают белки, висцеральную жировая ткань, скорость метаболизма. Со смартфоном прибор синхронизируется с помощью Bluetooth. В приложении можно ввести пол, возраст и рост пользователя. В офлайн-режиме гаджет показывает только два показателя, при использовании смартфона — все девять.

Также в них есть будильник, но он реализован не для того, чтобы разбудить вас, а чтобы вы не забыли об ежедневном измерении.

Xiaomi Mi Body Fat Scale 2

  • Функции: определение доли жировой, мышечной и костной ткани, доли воды, расчет ИМТ
  • Подключения: приложение для Android и iOS, Bluetooth
  • Размеры: 30×1,48×30 см; 1,6 кг
  • Количество пользователей: до 16
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
© Xiaomi
© Xiaomi

Вторая версия умных весов от Xiaomi сделана из приятного на ощупь пластика (первые были из стекла) с металлическими вставками — это, конечно, плюс к надежности. Вверху посередине расположен небольшой дисплей, но его функции существенно ограничены — он показывает только вес. Все остальные данные можно посмотреть в официальном ПО Mi Fit, которое можно скачать как для iOS, так и для Android. Кстати, подключается и настраивается все максимально просто.

В памяти можно сохранить измерения 16 пользователей. На основе всех показателей высчитываются баллы. Приложение также дает подсказки — например, сколько килограмм сбросить, рекомендации по количеству калорий в день и т. д.

Medisana 40419 TargetScale

  • Функции: определение доли жировой, мышечной и костной ткани, доли воды, расчет ИМТ
  • Подключения: софт для Android и iOS, Bluetooth
  • Размеры: 36×4,75×36 см; 2,5 кг
  • Количество пользователей: до 4
  • Максимальная нагрузка: до 180 кг
© Medisana
© Medisana

Умные весы Medisana 40419 TargetScale выделяются своим дизайном. Это круглый черно-голубой прибор, выполненный из металла и пластика. Выглядят они гораздо ярче однотипных белых моделей.

Прибор работает со смартфоном через Bluetooth. Приложение VitaDock позволяет строить не только графики веса, процентов жира, воды, но и температуры, АД, уровня сахара в крови (эти данные можно ввести вручную). При этом гаджет показывают на дисплее только вес, а все остальные измерения вы найдете в приложении. В памяти устройства можно хранить измерения четырех человек. Да, по сравнению с другими моделями кажется маловато, но на семью из двух взрослых и двух детей вполне хватит.

Из плюсов пользователи отмечают точные показатели, из минусов — высокую стоимость.

REDMOND SkyBalance 740S

  • Функции: определение доли жировой, мышечной и костной ткани, доли воды, расчет ИМТ
  • Подключения: софт для Android и iOS, Bluetooth
  • Размеры: 31×30,5×8 см; 1,6 кг
  • Количество пользователей: до 4
  • Максимальная нагрузка: до 150 кг
© Redmond
© Redmond

В ультратонкий корпус умных весов REDMOND SkyBalance 740S встроены четыре высокочувствительных датчика, которые определяют вес с точностью до 100 г.

Устройство синхронизируется с приложением Ready for sky. Софт анализирует состав вашего тела, рассчитывая индекс массы и процент жира, мышц и костей в организме. Если ваш вес недостаточный или избыточный, то смартфон отобразит эту информацию, чтобы вы смогли откорректировать режим питания и/или физические нагрузки. Изменения в графиках можно посмотреть по дням, неделям и месяцам.