Как быстро привести кожу в порядок после бессонной ночи

Как быстро привести кожу в порядок после бессонной ночи
pics

Бессонная ночь – это испытание не только для нашей нервной системы, но и для внешности. Отечность, темные круги под глазами, тусклый тон кожи – явные последствия недостатка сна. Но избавиться от видимых несовершенств и вернуть лицу тонус не так сложно, главное – знать как.

Питание

Первое, что следует сделать – скорректировать пищевые привычки. Именно питание лежит в основе сияния, красоты и здоровья нашей кожи. И речь даже не о том, что следует придерживаться принципов здорового питания, а об экспресс-методах восстановления.

Во-первых, начните утро с зеленого чая и продуктов (или пищевых добавок), богатых омега-3. Этот симбиоз стимулирует работу печени, способствует её очищению и выведению токсинов из организма. Даже если причиной бессонной ночи была не шумная вечеринка с обилием спиртных напитков, полифенолы и полиненасыщенные жиры самым лучшим образом скажутся на коже лица и здоровье в целом.

Во-вторых, не забывайте пить воду. Тонус эпителия во много зависит от водного баланса организма. Возьмите за правило потреблять не менее восьми стаканов чистой воды в день. Но не сразу, а доводите свою норму до эталонной отметки по нарастающей. Так вы подготовите почки и печень к правильной работе и не станете жертвой отечности лица.

В-третьих, обогатите рацион продуктами, богатыми витамином С. Он поможет быстро вывести из организма токсины, придать эпителию сияние и тонус, а также защитит лицо от свободных радикалов.

Пересмотрев свой рацион, можно приступать к этапу внешнего воздействия на эпителий. В борьбе за тонус кожи подойдут как маски, так и всевозможные кремы и сыворотки. Активные компоненты подобных sos-средств за считаные часы приведут лицо в порядок, восстановят тонус и придадут свежий вид.

Здоровое сияние

Восстановить привлекательность и придать лицу тонус и свежесть в первую очередь помогут косметические продукты, направленные на восстановление сияния кожи. Составы подобных продуктов придают лицу гладкость, визуально выравнивают его тон и рельеф – и оно будто начинает светиться изнутри. Происходит это благодаря комплексному воздействию: во-первых, активные вещества отбеливают кожу, снимают раздражение и осветляют пигментные пятна, а во-вторых, способствуют клеточной активности, тем самым устраняя тусклый тон эпителия и возвращая ему здоровое сияние и тонус.

Мезо-маска для сияния кожи Filorga осветляет кожу, снимает воспаления, выравнивает рельеф и тон эпителия
Мезо-маска для сияния кожи Filorga осветляет кожу, снимает воспаления, выравнивает рельеф и тон эпителия

Для непредвиденных ситуаций или когда необходимо придать лицу свежесть в считаные минуты лучше использовать маску, сыворотку или концентрат для сияния кожи. Если вы предпочитаете пролонгированный, но накопительный эффект, то добавьте крем для сияния кожи в своей ежедневный ритуал по уходу.

Кислородный коктейль

Дополнить ритуал по преображению внешности поможет кислород. Дело в том, что зачастую тусклый тон кожи лица и недостаток тонуса – это результат недостаточного количества кислорода в крови, что приводит к ослаблению защитного барьера эпителия, его дряблости, шелушению и воспалению.

Восполнить запас кислорода в клетках, стимулировать обмен веществ помогут косметические средства, обогащенные кислородом. Узнать такие средства можно по «ключевым словам» на этикетке: энергия, кислород, обмен веществ. Для экстренной помощи вооружаемся масками, а для повседневного ухода – сыворотками и кремами для лица.

Энергетическая маска для лица Givenchy с тонизирующим, восстанавливающим и укрепляющим действием
Энергетическая маска для лица Givenchy с тонизирующим, восстанавливающим и укрепляющим действием

Увлажнение

Обезвоживание клеток – одна из частых причин дряблости кожи и ее тусклого тона. Вернуть лицу тонус и свежий вид поможет ударная доза гиалуроновой кислоты.

Интенсивно увлажняющая маска для лица La Roshe-Posay на основе термальной воды с успокаивающим и увлажняющим эффектом
Интенсивно увлажняющая маска для лица La Roshe-Posay на основе термальной воды с успокаивающим и увлажняющим эффектом

Чтобы усилить эффект гиалуроновой маски, добавьте в уход термальную воду и алоэ вера. Первая будет удерживать влагу в поверхностном слое эпителия, а второй – увлажнять и питать эпителий на более глубоком уровне.

Глаза

Не забываем и о тонусе кожи вокруг глаз. Именно эта зона чаще всего подвержена стрессу: бессонница отпечатывается темными кругами под глазами, отечностью, мелкими морщинками и припухшими веками.

Чтобы привести кожу вокруг глаз в тонус, ищите в составе «реанимирующих» средств:

  • витамин В3: оказывает противовоспалительное действие;
  • кофеин: улучшает лимфоток, снимает отечность, тонизирует;
  • антиоксиданты: стимулируют защитные функции эпителия, разглаживают мелкие морщинки.
Тонизирующие патчи под глаза Helena Rubinstein против отеков и темных кругов под глазами
Тонизирующие патчи под глаза Helena Rubinstein против отеков и темных кругов под глазами

В экстренных ситуациях, когда необходимо придать взгляду лучистость, а лицу – свежий вид и сияние, хорошо использовать охлажденные гелевые патчи под глаза. Всего 10-15 минут – и чудо-компрессы с активными веществами помогут преобразить вашу внешность.

Лифтинг

Завершающим этапом на пути к привлекательной внешности должен стать комплекс, направленный на лифтинг тканей. Для быстрого результата подбирайте средства с пометкой на упаковке «лифтинг», с коллагеном и протеином в составе.

При этом концентрированные составы экспресс-масок рассчитаны на максимальный результат в кратчайшие сроки.

Лифтинг-ампулы Arnaud для мгновенного результата против первых признаков старения
Лифтинг-ампулы Arnaud для мгновенного результата против первых признаков старения

Если на маску не хватает времени, то альтернативой может быть сыворотка-концентрат, нанесенная под ежедневный крем-уход. Так вы добьетесь эффекта «три в одном»: мягкое сияние, подтянутый контур и свежий внешний вид.