Чем заняться дома с детьми, чтобы не сойти с ума?
Я работающая мама двоих детей (сын — пятиклассник, а дочка ходит в садик). Мы на карантине уже месяц, так как ушли на удаленку еще до официального указа властей. Как и многие родители, я столкнулась с проблемой того, что приходится одновременно работать и присматривать за детьми. Переход на карантин и онлайн-обучение дались нам непросто. Дети могли ворваться во время важной видеоконференции в комнату, не хотели заниматься и просились на улицу. Спустя три недели мне удалось организовать быт и досуг так, что я могу спокойно работать некоторое время, а дети при этом заняты делами.
Совет 1. Соблюдайте режим
Первое, что я поняла на карантине — это то, что всей семье необходимо соблюдать привычный распорядок дня. Перестройка на домашний режим может занять какое-то время, но она будет гораздо комфортней, если ваше расписание и график детей будут структурированы.
С утра мы встаем, завтракаем, немного общаемся и играем. Потом старший ребенок идет слушать онлайн-уроки, а младшей я придумываю и даю какие-то задания (собрать пазл, сделать упражнения, придумать концовку к сказке и т. д.) На несколько часов у меня появляется свободное для работы время. Ближе к обеду мы снова собираемся, играем и я даю какие-то новые задания. С такими перерывами на работу, общение, игры и еду проходит весь день. Главное, чтобы у детей было выделенное время не только на учебу, но и на развлечения.
Дома я стараюсь минимально отвлекаться во время работы, чтобы выполнить ее быстро. Вечер я обязательно разгружаю для общения с мужем и детьми. Помогаю с уроками, читаю книжки, готовлю. Если что-то не успеваю сделать по работе, то встаю пораньше и доделываю дела пока все спят.
Совет 2. Организуйте пространство
Вторая проблема, которая может появиться — дефицит личного пространства. Если у вас небольшая квартира, то постарайтесь создать для каждого члена семьи зоны для работы (учебы) и отдыха. Перемещение из зоны в зону будет сигналом смены деятельности. Это поможет увеличить продуктивность, избежать конфликтов и эмоционального упадка.
Совет 3. Привлекайте детей к домашним делам
Я составила список домашних дел и некоторые из них поручила мужу и детям. Например, муж моет посуду, а сын пылесосит и протирает пыль по необходимости. Конечно, не всегда все гладко, но разделение обязанностей помогает сохранять порядок в квартире.
Еще мы придумали общее занятие. По вечерам стараемся готовить вместе с детьми новые блюда. Например, вчера делали рататуй.
Совет 4. Оставляйте время на себя
Невозможно находиться и общаться друг с другом 24/7. У каждого члена семьи должно быть свободное время, которое он может посвятить себе. Например, я ухожу делать маски для лица или читать, муж смотрит YouTube, а дочка и сын играют. У каждого из нас должна быть возможность расслабиться, и отдохнуть друг от друга.
Совет 5. Поговорите с детьми
С детьми, даже самыми маленькими, можно и нужно говорить. Объясните им на простых примерах, почему сейчас важно мыть руки и не выходить на улицу.
Идеи для досуга
Придумывайте челленджи для всей семьи
Челленджи могут быть совершенно разными (каждый день делать новые прически, не есть неделю сладкое и т. д.) Чтобы их было интересней выполнять, можно играть на желание или подарок.
Наш челлендж на эту неделю — зарядка по утрам. Упражнения можно найти на YouTube. Мы делаем зарядку по этой схеме.
Смотрите вместе кино или мультфильмы
На время карантина многие сервисы стали бесплатными или сделали скидку 50% на подписки (Кинопоиск, Okko и т. д.). У них большая библиотека, поэтому вы можете найти фильмы и мультики на любой вкус.
Играйте в развивающие игрушки
На сайте Toy.ru я заказала конструкторы Lego для всей семьи. Мы уже собрали Хогвартс, истребитель из «Звездных войн», на очереди замок Эльзы из «Холодного сердца».
Рисуйте
Еще я купила два огромных плаката-раскраски. Они дешевые, но при этом не просвечивают при раскрашивании фломастерами, а большой формат позволяет задействовать всю семью.
Читайте книги
Я и мои дети очень любят книги издательства МИФ. Они красивые, увлекательные и познавательные. Помимо художественной литературы, у издательства есть развивающие книги и комиксы. Например, для дочери, которая увлекается животными, я заказала книгу «Музей динозавров». В ней своими руками можно сделать пять объемных динозавров из картона.
Наши фавориты:
- «Не опаздывай, Медведь!» — учит определять время.
- «365 пингвинов» — учит считать.
- «Бестиарий» — очень красивая книга о фантастических существах.
- Серия книг про «Хильду». Недавно смотрели мультсериал, а теперь собираем серию книг.
- Серия книг «Эмиль и Марго». В них рассказывается о приключениях принца и принцессы, которые дружат с монстриками.
Играйте в настольные игры
У нас дома много настольных игр. Какое-то время мы играли постоянно в «Alias», «Экивоки» и «Твистер», но сейчас нам они надоели. Если вы хотите поиграть во что-то новое, то могу порекомендовать:
- «Плавали, знаем!» Надо бросать кубики, шагать по полю и выполнять задания.
- «Большая книга умных игр». В ней восемь мини-игр на логику, эрудицию и устный счет.
- «Мириады». Красочная игра, в которой нужно собирать похожие карточки и выполнять задания (рассказать об эмоции, ассоциации, вспомнить историю, ответить на вопрос)
Отправьтесь в детскую комнату
На сайте Arzamas.ru есть виртуальная детская комната. В ней вы с ребенком можете посмотреть мультфильмы или интервью с космонавтом, научиться снимать кино в домашних условиях, разгадать советские ребусы и т. д.
Сходите в музеи
Офлайн музеи закрылись, но все достопримечательности можно теперь посмотреть из дома. Британский музей, музей «Орсе», «Эрмитаж», «Пушкинский музей» проводят бесплатные онлайн-экскурсии.
Подтяните английский
Так как у детей появилось много свободного времени, я купила им курсы английского в Skyeng. Это удобно, так как можно самостоятельно выбрать преподавателя и время занятий. Если вы не знаете уровень английского у вашего ребенка, то методист проведет пробный урок и подберет нужную программу в зависимости от уровня.
У Skyeng есть собственная платформа, поэтому все задания интерактивные, а нужные материалы всегда под рукой. В ней же можно оценивать достижения ребенка.
Для начала я приобрела курс из 8 занятий. Цена абсолютно приемлемая — от 750 руб. за занятие с русскоговорящим преподавателем, от 1590 за занятие с англоговорящим преподавателем. Урок длится 50 минут. Если вам что-то не понравится, то всегда можно поменять процесс обучения или преподавателя.
По промокоду ADMITAD-skyeng2 новые ученики могут получить два занятия в подарок. Для применения промокода нужно пройти бесплатный вводный урок и потом активировать его в личном кабинете. Акция проходит до 19 апреля включительно.
Надеюсь, что мои советы помогут вам пережить это непростое время и избавиться от негативных мыслей. Самое важное, что у нас есть — это семья, поэтому постарайтесь быть максимально сплоченными и поддерживайте друг друга в любых ситуациях. В комментариях вы можете поделиться историями о том, как проходит ваш карантин и чем вы занимаетесь в свободное время с детьми:)
