Пишу обо всем, что интересно и полезно.

Уход за кожей и волосами зимой: 30 проверенных средств

Уход за кожей и волосами зимой: 30 проверенных средств
© Freepik

Зимний период — испытание для кожи и волос. Низкие температуры за окном, ветер, центральное отопление — наши главные враги зимой. Рассказываем, как правильно ухаживать за собой в холодное время года, и на какие средства стоит обратить внимание.

Лицо

1. Тонизирующий увлажняющий лосьон, Bioderma Hydrabio; 2. Очищающий лосьон, Biotherm Biosource; 3. Маска для лица с кокосовым молоком и керамидами, TOO COOL FOR SCHOOL; 4. Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи, La Roche-Posay Vitamin C; 5. Маска для лица тканевая питательная c экстрактом меда, LOOK AT ME Bear; 6. Мягкая очищающая пенка для умывания, Weleda; 7. Восстанавливающий питательный крем-масло, Biotherm Blue Therapy; 8. Антивозрастная сыворотка, Vichy LiftActiv Supreme.
1. Тонизирующий увлажняющий лосьон, Bioderma Hydrabio; 2. Очищающий лосьон, Biotherm Biosource; 3. Маска для лица с кокосовым молоком и керамидами, TOO COOL FOR SCHOOL; 4. Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи, La Roche-Posay Vitamin C; 5. Маска для лица тканевая питательная c экстрактом меда, LOOK AT ME Bear; 6. Мягкая очищающая пенка для умывания, Weleda; 7. Восстанавливающий питательный крем-масло, Biotherm Blue Therapy; 8. Антивозрастная сыворотка, Vichy LiftActiv Supreme.

В домашнем уходе придерживайтесь базовых этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Для зимы хорошо подойдут средства с кислотами, витамином C, ретинолом, пептидами, коллагеном и даже плацентой. На этапе очищения делайте выбор в пользу неагрессивных и мягких средств без спирта в составе. Они могут быть в формате пенки, молочка или мусса. Такие средства бережно очищают кожный покров, сохраняя гидролипидный баланс. Его нарушение ведет к сухости и быстрому увяданию кожи. Если при умывании вы хотите получить густую пену, воспользуйтесь специальной сеточкой для взбивания. Из косметического арсенала следует исключить скрабы. Применять их только при острой необходимости и желательно не чаще одного раза в неделю. Обязательно дополняйте очищение тонизированием. Смягчающие и увлажняющие тоники восстановят pH кожи, а еще смягчат воздействие очищающих средств. После очищения и тонизирования используйте сыворотку. Ее лучше наносить похлопывающими и вбивающими движениями для большего эффекта. Сыворотка справится с обезвоженностью и вернет лицу свежий вид. Завершающим этапом станет интенсивное питательное средство. Если кожа сильно обезвожена, смешайте крем с парой капель масла: абрикосового, оливкового или миндального. Оно удерживает влагу.

Мягкая очищающая пенка для умывания, Weleda, 911 рублей →

Тонизирующий увлажняющий лосьон, Bioderma Hydrabio, 1 308 рублей →

Очищающий лосьон, Biotherm Biosource, 1 849 рублей →

Антиоксидантная сыворотка для обновления кожи, La Roche-Posay Vitamin C, 2 358 рублей →

Антивозрастная сыворотка, Vichy LiftActiv Supreme, 3 350 рублей →

Восстанавливающий питательный крем-масло, Biotherm Blue Therapy Cream-in-Oil, 5 099 рублей →

А вот маски для лица в отличие от скраба нужно делать минимум два-три раза в неделю. Присмотритесь к тканевым маскам корейских брендов. Они бюджетные, удобные в нанесении и приведут кожу в порядок за 15-20 минут.

Маска для лица тканевая c экстрактом меда питательная, LOOK AT ME Bear, 69 рублей →

Маска для лица увлажняющая, NIVEOLA, 249 рублей →

Маска для лица с кокосовым молоком и керамидами, TOO COOL FOR SCHOOL, 319 рублей →

Маска увлажняющая и улучшающая цвет лица "Куркума", OH K! TURMERIC SHEET MASK, 429 рублей →

Правильный домашний уход крайне важен, однако иногда его бывает недостаточно. В кабинете косметолога зимой делайте пилинги. Они выравнивают цвет лица, избавляют от расширенных и закупоренных пор, гиперпигментации. Подбирать средства для пилинга нужно индивидуально, учитывая тип кожи, возраст и имеющиеся проблемы. Зимний период с неактивным солнцем также подходит для лазерной шлифовки лица. Эта процедура значительно подтягивает и укрепляет кожу.

Тело

1. Увлажняющий лосьон для сухой кожи лица и тела, CeraVe; 2. Скраб для тела индийский кешью и органическое масло сандала, Planeta Organica; 3. Скраб для тела ямайский кокос и органическое масло папайи, Planeta Organica; 4. Масло для душа, Bioderma Atoderm; 5. Таблетки шипучие для ванн, THALGO.
1. Увлажняющий лосьон для сухой кожи лица и тела, CeraVe; 2. Скраб для тела индийский кешью и органическое масло сандала, Planeta Organica; 3. Скраб для тела ямайский кокос и органическое масло папайи, Planeta Organica; 4. Масло для душа, Bioderma Atoderm; 5. Таблетки шипучие для ванн, THALGO.

Гель или мыло замените пенящимися маслами, которые не пересушивают кожу и отлично очищают. Дополнительный плюс — после масла необязательно наносить питающий крем. Но если увлажнения от масла недостаточно, рекомендуем плотные кремы с маслами и церамидами в составе. Опять же откажитесь от грубых скрабов, так как они нарушают липидный покров. На помощь придут средства с небольшими гранулами. Любителям понежиться и согреться в ванной понравятся увлажняющие таблетки. Они смягчат воду, и создадут приятный аромат вокруг.

Скраб для тела ямайский кокос и органическое масло папайи, Planeta Organica, 224 рубля →

Масло для душа, Bioderma Atoderm, 629 рублей →

Увлажняющий лосьон для сухой кожи лица и тела, CeraVe, 738 рублей →

Универсальный питательный крем, Weleda Skin Food, 862 рубля →

Таблетки для ванн шипучие, THALGO, 2 349 рублей →

1. Крем для массажа кутикулы, Sally Hansen; 2. Крем для рук “Питание и красота”, Nivea; 3. Восстанавливающий крем для рук “Интенсивный уход”, Garnier; 4. Деликатный крем для рук, Weleda; 5. Крем для рук и ногтей, H2O+.
1. Крем для массажа кутикулы, Sally Hansen; 2. Крем для рук “Питание и красота”, Nivea; 3. Восстанавливающий крем для рук “Интенсивный уход”, Garnier; 4. Деликатный крем для рук, Weleda; 5. Крем для рук и ногтей, H2O+.

Не забывайте про кожу рук. Первые признаки старения и сухости чаще всего проявляются именно в этой области. Руки больше всего подвергаются агрессивному воздействию окружающей среды. Регулярное мытье в течение дня травмирует защитный барьер. Подбирайте крем плотной консистенции с небольшим содержанием воды. Идеально подойдут средства с растительными маслами и экстрактами. Эффект от любого крема можно усилить, если использовать его в качестве маски — обмазаться максимально толстым слоем и надеть хлопковые перчатки. Носите миниатюры кремов в сумке и мажьтесь при любой возможности.

Крем для рук “Питание и красота”, Nivea, 89 рублей →

Восстанавливающий крем для рук “Интенсивный уход”, Garnier, 229 рублей →

Крем для рук и ногтей, H2O+, 469 рублей →

Крем для массажа кутикулы, Sally Hansen, 516 рублей →

Деликатный крем для рук, Weleda, 665 рублей →

1. Бальзам для губ классический, Carmex; 2. Бальзам-барьер для губ, La Roche-Posay Cicaplast; 3. Гигиеническая губная помада, Librederm; 4. Бальзам для губ гранат-малина, EOS; 5. Скраб для губ, Jeffree Star Cosmetics; 6. Масло-блеск для губ Eclat Minute, Clarins.
1. Бальзам для губ классический, Carmex; 2. Бальзам-барьер для губ, La Roche-Posay Cicaplast; 3. Гигиеническая губная помада, Librederm; 4. Бальзам для губ гранат-малина, EOS; 5. Скраб для губ, Jeffree Star Cosmetics; 6. Масло-блеск для губ Eclat Minute, Clarins.

Выбирайте средство по уходу за губами в зависимости от потребностей: гигиенические помады лучше подойдут для использования в течение дня и долгих прогулок, а жирные бальзамы в баночках полезны перед сном. Если хотите добавить цвета, присмотритесь к тонирующим маслам. Например, у бренда Clarins большая палитра оттенков. Их удобно применять как в качестве самостоятельного продукта, так и вместе с помадой — средство наносится поверх нее.

Гигиеническая губная помада, Librederm, 160 рублей →

Бальзам для губ классический, Carmex, 351 рубль →

Бальзам для губ гранат-малина, EOS, 552 рубля →

Скраб для губ, Jeffree Star Cosmetics, 1 049 рублей →

Масло-блеск для губ Eclat Minute, Clarins, 1 999 рублей →

Волосы

1. Питательная восстанавливающая маска,  Davines; 2. Бальзам-ополаскиватель с маслом финика, Klorane; 3. Шампунь с маслом финика, Klorane; 4. Кондиционер с гидролизатами шелка и рисовыми протеинами, Kaaral; 5. Шампунь с гидролизатами шелка и кератином, Kaaral.
1. Питательная восстанавливающая маска, Davines; 2. Бальзам-ополаскиватель с маслом финика, Klorane; 3. Шампунь с маслом финика, Klorane; 4. Кондиционер с гидролизатами шелка и рисовыми протеинами, Kaaral; 5. Шампунь с гидролизатами шелка и кератином, Kaaral.

Зимой необходимо помнить про увлажнение волос. Советуем выбирать средства для волос, в составе которых содержатся протеины шелка и гидролизованный кератин. Протеины шелка оседают на поверхности волос и кожи, образовывая легкую защитную пленку. Волосы становятся более объемными и блестящими. Ко всему прочему, присутствует антистатическое действие. Гидролизованный кератин очень близок к структуре волоса. Он способствует укреплению, заполнению пустот и снижению пористости. Чаще делайте и дольше держите питательные маски.

Бальзам-ополаскиватель с маслом финика, Klorane, 831 рубль →

Шампунь с маслом финика, Klorane, 887 рублей →

Шампунь с гидролизатами шелка и кератином, Kaaral, 907 рублей →

Кондиционер с гидролизатами шелка и рисовыми протеинами, Kaaral, 907 рублей →

Питательная восстанавливающая маска, Davines, 3 200 рублей →

Как еще спасти кожу в мороз?

Важно не только правильно подобрать уход, но и пить много воды и сбалансированно питаться. Старайтесь пить не менее двух литров воды в день. В питании придерживайтесь сезонных фруктов и овощей, продуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты. Особенно остро зимой недостает витамина D, который мы получаем при воздействии прямых солнечных лучей. Чтобы восполнить недостаток, включайте в рацион зелень, жирную рыбу, грибы, яйца, масла и молочные продукты. Перед тем, как начать употреблять витамины или БАДы, проконсультируйтесь с врачом.

Бороться с сухим воздухом в помещении помогут увлажнитель воздуха и регулярное проветривание в течение 10-15 минут. Несмотря на апатию и мрачную погоду, занимайтесь спортом. Физическая активность не только повышает настроение, но и влияет на состояние кожи.