Пишу обо всем, что интересно и полезно.

Выбираем подушку: что важно учесть?

Выбираем подушку: что важно учесть?
Фото: пресс-служба Togas

Зимой начинает сильнее казаться, что выспаться не получится никогда. С каждым днем утренние подъемы даются труднее, и есть ощущение, что ночной сон не обеспечивает полноценного отдыха. Чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать, недостаточно спать восемь часов в сутки. Важно еще подобрать правильную подушку. Вместе с онлайн-бутиком Togas мы расскажем о том, как выбрать подушку для максимально качественного и крепкого сна. Весь январь на все модели из подборки действуют новогодние скидки.

Наполнитель

При выборе наполнителя отталкивайтесь от индивидуальных предпочтений и обязательно учитывайте склонность к аллергическим реакциям. Самый распространенный наполнитель – пух. Его главный плюс в том, что он натуральный и дышащий. Благодаря своей эластичности и упругости пух обладает естественным ортопедическим эффектом. Из минусов – пуховое изделие иногда может вызывать аллергические реакции. Также подушки с пухом нуждаются в особенном уходе – частой чистке и проветривании.

Шерстяной наполнитель (овечья или верблюжья шерсть) хорошо согревает и впитывает влагу. Шерстяные подушки отличают высокая воздухопроницаемость и теплопроводность. Благодаря извитости волокна они почти не скатываются и не собирают пыль. Кроме того, такие подушки обладают лечебными свойствами. Волокна шерсти содержат животный воск – ланолин. Он благотворно влияет на организм, нагреваясь до температуры тела (36-37 градусов).

Не стоит бояться искусственных наполнителей. Они часто превосходят по качеству и долговечности натуральные. Например, микрофайбер – волокно нового поколения. Хоть это и синтетика, материал обладает рядом полезных особенностей: износостойкостью, практичностью и устойчивостью к деформации. Подушку с микрофайбером можно стирать в стиральной машине.

Изделия с шелковым наполнителем принято считать самыми лучшими. Они гипоаллергенны (в шелке никогда не заводятся микроорганизмы), мало весят и обеспечивают отличный сон благодаря созданию особенного микроклимата. Единственный минус – высокий ценник.

Подушка «Гелиос»
Подушка «Гелиос»

Мягкая подушка «Гелиос» наполнена гипоаллергенным микрофайбером (синтетический пух с нанокапсулами). Ее можно стирать в домашних условиях. Главная особенность – функция климат-контроля, которая достигается благодаря прокладке PCM (англ. Phase Change Material, «изменяющийся материал»). Она меняет свою температурную фазу в зависимости от температуры тела спящего. Материал был разработан NASA для американских астронавтов с целью оптимизировать температурные скачки во время космических полетов. Чехол из микрофибры предотвращает деформацию изделия. Подушка подойдет любителям спать на спине.

Жесткость и высота

Здесь ключевую роль играет поза, в которой вы чаще всего спите. Рекомендуем обратить внимание и на то, в каком положении вы просыпаетесь с утра. Если вам нравится спать на боку, то советуем выбрать высокую твердую подушку, которая хорошо поддерживает шею. А лучше при таком положении использовать сразу две подушки. Они создадут дополнительную опору и снимут нагрузку с позвоночника: вторую следует класть между ног. Если вы спите на спине или животе, присмотритесь к мягкой подушке средней высоты. Она будет надежно поддерживать голову во время сна. Жесткость подушки напрямую зависит от наполнителя. Их отличает разная степень упругости. Самыми мягкими наполнителями считаются микрофайбер, пух, шелк, хлопок и бамбук. Шерсть, материалы с эффектом памяти относят к наполнителям средней мягкости. Упругие наполнители – это гречневая лузга, латекс.

Подушка «Артемис»
Подушка «Артемис»

В основе подушки «Артемис» натуральный пух, который сжимается и быстро восстанавливает свой объем. Эта модель – настоящий трансформер. В комплекте есть съемный анатомический вкладыш. Он помогает регулировать высоту и упругость изделия в зависимости от личных предпочтений. Чехол изготовлен из прочного хлопкового батиста. Он плотно удерживает пух внутри, обеспечивая гигиеничность подушки.

Форма и размер

Верно выбранный размер подушки влияет на положение позвоночника и кровоснабжение мозга. Стандартные размеры для удобного использования – 50х70 см и 70х70 см. Выбор формы больше вопрос привычки. Прямоугольные подушки оптимальны для сна на боку, спине и животе, а квадратная форма подойдет для тех, кто часто поворачивается во сне. В зависимости от модели они могут быть анатомическими – со встроенным валиком или выемкой под шею. Небольшие декоративные подушки способны навредить позвоночнику и не предназначены для сна.

Подушка «Селена»
Подушка «Селена»

Если вы спите на спине или на боку, вам понравится модель «Селена». Подушка средней плотности с наполнителем на основе шелка сорта Тусса. Его уникальность в натуральности шелкового волокна. Оно обладает эффектом природной терморегуляции с высокой степенью гипоаллергенности. А чехол из хлопкового жаккарда хорошо пропускает воздух.

Чехол

Качество чехла влияет на срок службы изделия. Приоритет лучше отдавать натуральным тканям – эвкалиптовому или бамбуковому волокну. Они не образуют статическое электричество и приятны на ощупь. Популярными остаются чехлы из 100% хлопка, микрофибры и махровой ткани. За такими чехлами просто ухаживать, и они не вызывают аллергию. Чехол может быть комбинированным и состоять из двух тканей: бамбук и хлопок, или вискоза и хлопок. Плотность ткани тоже имеет значение. Тонкая ткань менее долговечна и спустя некоторое время из нее может вылезти наполнитель. Плюс плотная ткань сглаживает неоднородность наполнителя.

Подушка «Вулмастер»
Подушка «Вулмастер»

Самая плотная и упругая модель в коллекции Togas – подушка «Вулмастер». Внутри подушки находится натуральная овечья шерсть, сформированная по специальной технологии в виде шариков. Комбинированный чехол из эвкалиптового волокна и хлопка легко стирать в домашних условиях. Особенность чехла в съемной верхней части, которая позволяет контролировать плотность и высоту подушки, оставив нужное количество наполнителя.


Мы проводим во сне треть нашей жизни, поэтому очень важно подойти к выбору подушки ответственно. На сайте Togas можно отфильтровать изделия по нужным критериям: цене, размеру, наполнителю, положению во сне, степени упругости. Это поможет быстро найти ту модель, на которой вы сможете крепко спать всю ночь, и чувствовать себя отдохнувшим и продуктивным с утра.