Зачем нужно использовать крем с SPF в повседневном уходе

Солнечное излучение — это самый первый и основной фактор старения и рака кожи. SPF-фильтр из атрибута «пляжных» лосьонов и спреев превратился в обязательную составляющую уходовой и декоративной косметики. Может показаться, что крем с показателем защиты SPF 30 — это уже перебор. Однако у тех, кто заботится о красоте и молодости кожи, такое средство обязательно должно быть в косметичке.

Мы пообщались с Викторией Ревоненко, экспертом и автором телеграм-канала DigitalBeauty, о том как выбрать дневной крем с SPF, узнали ответы на самые распространенные вопросы и подготовили гид по миру санскринов.

Немного истории

До того как Коко Шанель ввела моду на загар, приобретенный темный оттенок кожи считался нежелательным. Солнцезащитной косметики не было и в помине, поэтому от солнечных лучей принято было прятаться: в тени дома или беседки, а если уж выходить на яркий свет, то предварительно прикрыв все участки тела одеждой, а лицо — шляпкой или зонтиком.

На фото: Габриэль Шанель на пляже, 1930 год

Коко Шанель загнала всех в воду и переодела. «Снимите это немедленно», — велела она французским модницам, одетым на морском курорте в ту же одежду, что и в городе: тугие корсеты, пышные юбки с кринолином.

Загар постепенно приобретает престиж, и загорелое тело начинает ассоциироваться с людьми, которые располагают деньгами и свободным временем. Развивается индустрия загара — морские курорты, пляжи. Отдых на берегу океана — прерогатива состоятельных людей. Люди стали стремиться приобрести золотистый оттенок кожи, проводя долгие часы под лучами палящего солнца.

Коварный загар

На протяжении долгих лет рекламная индустрия продвигала загар в качестве символа здоровья и красоты, хотя на самом деле солнечные лучи — худшие враги молодости и здоровья кожи. Доказано, что солнце вызывает не только морщины и пигментные пятна, оно провоцирует потерю упругости, обвисание и разрушение коллагена в коже. И проявляется это отнюдь не сразу, а минимум через 10 лет.

На этом фото — сестры-близнецы, им 61 год. Сестра слева живет на севере США, справа — в Калифорнии и проводит в неделю на солнце примерно на 10 часов больше.

На этом фото сестрам 69 лет. Женщина слева проводит на солнце на 19 часов больше, чем ее сестра-близнец справа.

Красота требует жертв?

Коварство загара в том, что его положительные результаты заметны почти сразу, а отрицательные становятся очевидны только спустя годы. Загар скрывает недостатки кожи: неровный тон, видимые сосуды. Загорелые люди воспринимаются окружающими как более молодые и стройные.

Как тут устоять перед соблазном отправиться на пляж?

Однако рост заболеваний раком кожи заставил ученых получше присмотреться к вреду солнечных лучей. Оказалось, что именно они являются главным фактором возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, длительное пребывание на солнце приводит к преждевременному старению, пигментации и фотодерматиту. Не слишком ли высокая цена за золотистый оттенок кожи?

Индустрия красоты спешит на помощь

Еще недавно специалисты советовали брать солнцезащитный крем в отпуск с целью уберечь себя от ожога. Сегодня эксперты, начиная от онкологов и заканчивая косметологами, советуют запастись солнцезащитными средствами, а пляжного отдыха по возможности избегать.

Мы с недоверием смотрим на тональные средства, пудры и бальзамы для губ с различными показателями SPF. Не маркетинговая ли это уловка? Действительно ли в нашем суровом климате нужны такие радикальные меры защиты от солнечных лучей?

Подумайте о солнцезащитных средства как об одежде: нам почти всегда необходима какая-то степень защиты, но выбирать ее следует в соответствии с обстоятельствами. Нам никогда не придет в голову отправиться на прогулку в лютый мороз, одетыми только в футболку и джинсы. С другой стороны, в летний день такая одежда — это как раз то, что нужно.

Какие бывают санскрины

Для того, чтобы кожа оставалась упругой и красивой как можно дольше, мы рекомендуем думать о ее защите даже в пасмурную погоду и даже находясь в помещении, если вы находитесь возле окна без штор и жалюзи, против солнца.

Солнечный свет, каким бы слабым и нежным он ни был, проникает через окна и воздействует на кожу. Сила воздействия зимнего солнца несравнима с эффектом палящих солнечных лучей. Конечно, загореть таким образом невозможно, а вот ускорить старение кожи — вполне. Поэтому увлажняющие кремы с SPF — это помощники, которыми не стоит пренебрегать.

7 самых частых вопросов про санскрины

Виктория Ревоненко — эксперт и автор телеграм-канала DigitalBeauty


Нужно ли использовать крем с SPF в дополнение к увлажняющему крему?

Я думаю, что не стоит усложнять себе жизнь и тратить много денег, если современные бренды уже давно выпускают кремы с SPF. Такой крем защитит кожу от солнечных лучей, так еще и обеспечит ей достойный уход.

У меня смуглая кожа. Нужен ли мне дневной крем с SPF?

Да. Смуглая кожа с меньшей вероятностью обгорит на солнце, но солнечные лучи все равно оказывают на нее негативное влияние.

Постоянное использование солнцезащитных средств может привести к нехватке витамина D?

Нет. Ни одно средство не блокирует солнечные лучи на 100 %. Кроме того, для выработки витамина D вовсе не обязательно находится на солнце в течение нескольких часов — достаточно 10–15 минут в день.

Если у меня аллергия, какое средство с SPF подойдет?

Если ваша кожа реактивная, чувствительная или склонная к розацеа, делайте выбор в пользу средств с физическими фильтрами (оксид цинка, диоксид титана). Если у вас аллергия на солнце, сам факт нанесения санскрина послужит профилактикой.

А я смогу загореть, если буду пользоваться санскрином?

Конечно, сможете. При принятии солнечных ванн старайтесь придерживаться следующей схемы: первые три-пять дней на пляже пользуйтесь средством с SPF 50, затем снижайте фактор до 30 и 15. После каждого купания или каждые два часа обязательно повторно наносите солнцезащитный крем.

А что если у меня два крема с SPF — увлажняющий и BB. Их факторы суммируются?

Пожалуй, это самый популярный вопрос на тему SPF. Даже если вы используете солнцезащитный крем с фактором SPF 50, а сверху наносите bb-крем с фактором SPF 30, общий фактор не будет равен 80. Учет следует вести по средству с наибольшим SPF. В данном случае — солнцезащитному крему.

Как узнать, какой санскрин мне подойдет?

Все индивидуально и зависит в большей степени от консистенции, которую вы предпочитаете. Мы составили гид из 10 продуктов, который поможет определиться с подходящим вариантом.

10 хороших средств с SPF на каждый день

Наличие солнцезащитного фактора — не главная «фишка» таких кремов и лосьонов. Как и другие уходовые средства, они удовлетворяют основные потребности кожи: поддерживают комфортный уровень увлажнения, матируют, насыщают эпидермис полезными ингредиентами.

Дневной крем от морщин и для плотности кожи SPF 20, Yves Rocher

Несмотря на легкую текстуру, средство имеет питательный состав — в списке ингредиентов присутствуют подсолнечное, соевое и масло ши. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение. Больше подойдет в качестве зимнего уходового средства обладательницам нормальной и сухой
кожи.

Увлажняющий лосьон для нормальной и сухой кожи лица SPF 25, CeraVe 

Представитель «городской» линейки бренда призван защищать кожу от опасностей современного мегаполиса. Питательный крем с экстрактом сосновой коры заявлен как универсальный, но лучше всего подойдет сухой и нормальной коже.

Увлажняющий флюид для лица SPF 30, Kiehl’s

Базовое средство со скваланом — ингредиентом, получаемым из оливкового масла. Сквалан отлично увлажняет, и в то же время не является комедогенным средством.

Легкий увлажняющий крем-гель «Защита от фотостарения» SPF 15, Kora

Несмотря на легкую текстуру, средство имеет питательный состав — в списке ингредиентов присутствуют подсолнечное, соевое и масло ши. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение. Больше подойдет в качестве зимнего уходового средства обладательницам нормальной и сухой кожи.

Увлажняющий флюид для лица SPF 30, Givenchy

Очень легкое средство, которое быстро впитывается, не оставляя следов. Высокий показатель защиты делает флюид пригодным для использования в летнее время.

Увлажняющий дневной крем-уход Sisu SPF 20 UVA/UVB, Lumene

Представитель «городской» линейки бренда призван защищать кожу от опасностей современного мегаполиса. Питательный крем с экстрактом сосновой коры заявлен как универсальный, но лучше всего подойдет сухой и нормальной коже.

Дневной флюид с эффектом лифтинга Resveratrol SPF 20, Caudalie

Название не обманывает: это очень легкое средство. Флюид содержит гиалуроновую кислоту и экстракт виноградной лозы. Средство подходит обладательницам жирной кожи.


Дневной крем для лица Multi-Active SPF 20, Clarins

Крем подходит сухой коже. Он содержит экстракт африканского растения миротамнуса, которое способно сохранять влагу даже в условиях пустыни. Средство питает кожу и надолго дарит ей комфорт.

Крем с тональным оттенком для всех типов кожи SPF 15, Estee Lauder

В линейке DayWear присутствуют три увлажняющих крема разной консистенции для разных типов кожи — все с защитой SPF 15. Бренд обошел вниманием обладательниц жирной кожи: матирующее средство не обладает солнцезащитными свойствами.

Защитный увлажняющий крем для сухой и комбинированной кожи SPF 20, Clinique

В составе крема антиоксиданты, в том числе наиболее эффективные средства для борьбы со свободными радикалами — витамины С и Е. Средство отлично подойдет для профилактики первых признаков старения.

Изображения: pinterest.ru, freepik.com, beauty-review.nl