Образ жизни

Чем питаться на карантине, чтобы не поправиться? 5 диетических рецептов

Чем питаться на карантине, чтобы не поправиться? 5 диетических рецептов

Малоподвижный образ жизни и отсутствие спорта во время карантина могут плохо сказаться на фигуре.
Читать полностью…
Как разнообразить свой рацион на карантине?

Как разнообразить свой рацион на карантине?

Карантин и вынужденная самоизоляция — отличный повод привести в порядок свой рацион и начать питаться правильно.
Читать полностью…
Карантинный режим: 10 интересных книг, которые не дадут вам заскучать

Карантинный режим: 10 интересных книг, которые не дадут вам заскучать

Если вам катастрофически не хватало времени на чтение, то карантин и удаленная работа — возможность наверстать упущенное. Тем более ходить в книжный магазин не придется.
Читать полностью…
Зачем платить больше? Бюджетные аналоги дорогой косметики

Зачем платить больше? Бюджетные аналоги дорогой косметики

Цены на косметику класса люкс кусаются и не всегда есть возможность приобрести то, что нравится.
Читать полностью…
Почему стоит начать заниматься боксом

Почему стоит начать заниматься боксом

Бокс — один из популярных видов спорта. Любой желающий вне зависимости от физической формы и пола может освоить единоборства.
Читать полностью…
Профессия будущего: Data Scientist. Все самое важное в вопросах и ответах

Профессия будущего: Data Scientist. Все самое важное в вопросах и ответах

Последние несколько лет мы все чаще и чаще слышим словосочетание Big data. Об этом пишут в СМИ, рассказывают в образовательных подкастах, говорят в офисе.
Читать полностью…
Обзор Sony Xperia 5: Ни рыба, ни мясо

Обзор Sony Xperia 5: Ни рыба, ни мясо

Последний смартфон Sony, Xperia 5 заслуживает лучшего, чем может получить. Это красивый и интересный смартфон, который сразу же затерялся на фоне остальных. На самом деле, Xperia 5 имеет ряд проблем, которые не позволяют ей стать тем смартфоном, который я порекомендую большинству.
Читать полностью…
5 перспективных профессий, которым вас не научат в институте

5 перспективных профессий, которым вас не научат в институте

Каждые несколько лет с развитием технологий и бизнес-моделей теряют актуальность некоторые профессии, а вместо них появляются новые.
Читать полностью…
Как выбрать перчатки для единоборств: ТОП-10 моделей

Как выбрать перчатки для единоборств: ТОП-10 моделей

Как только человек приходит в боевые искусства: бокс, кикбоксинг или тайский бокс, ему обязательно нужно приобрести перчатки.
Читать полностью…
Что купить из корейской косметики: 15 работающих средств для ухода

Что купить из корейской косметики: 15 работающих средств для ухода

Самыми оригинальными ингредиентами косметических средств из Кореи признаны ослиное молочко, улиточная слизь, ласточкины гнезда, лошадиный жир и пчелиный яд.
Читать полностью…
Все о шоколаде: мифы и польза

Все о шоколаде: мифы и польза

Шоколад — одна из самых популярных сладостей во всем мире. История возникновения шоколада длится с давних времен и берет свое начало с цивилизации ольмеков. Ольмеки первыми смогли приготовить шоколадный напиток.
Читать полностью…

Испытано на себе: как я занималась арт-терапией

Арт-терапия — популярное направление в современной психологии. В этой статье мы побываем на настоящем сеансе у психолога и испытаем на себе, что такое «исцеление искусством».
Читать полностью…
Сколько стоит экипировка для сноуборда в 2020 году? Советы начинающим сноубордистам

Сколько стоит экипировка для сноуборда в 2020 году? Советы начинающим сноубордистам

Если вы решили этой зимой освоить сноуборд, то эта статья для вас. В ней мы расскажем о том, как выбрать экипировку начинающему райдеру, что необходимо купить в первую очередь, а на чем можно сэкономить.
Читать полностью…
Уход за кожей лица в домашних условиях: определяем тип кожи и подбираем средства

Уход за кожей лица в домашних условиях: определяем тип кожи и подбираем средства

Если ваши полки в ванной ломятся от количества косметики, но при этом вы пользуетесь не всеми средствами — это значит, что пришла пора изменить свой базовый уход, проанализировав потребности своей кожи. Существует четыре основных типа кожи: нормальная, сухая, жирная и комбинированная. Они определяются активностью сальных желез, которая заложена в нас генетически и передается по наследству.
Читать полностью…
Выбираем подушку: что важно учесть?

Выбираем подушку: что важно учесть?

Зимой начинает сильнее казаться, что выспаться не получится никогда. С каждым днем утренние подъемы даются труднее, и есть ощущение, что ночной сон не обеспечивает полноценного отдыха.
Читать полностью…
Что нужно знать про страховку для путешествий: 5 главных вопросов

Что нужно знать про страховку для путешествий: 5 главных вопросов

Популярность на самостоятельную организацию путешествий растет с каждым годом.
Читать полностью…
Перформанс: странности современного искусства

Перформанс: странности современного искусства

Иногда перформанс ошибочно сравнивают с театром, но у них мало общего. В основе спектакля — история и ее неизменные компоненты — завязка, кульминация, финал. Перформанс работает по другим законам.
Читать полностью…
Гид по новогодним подаркам для всей семьи

Гид по новогодним подаркам для всей семьи

Совсем скоро наступит Новый год, а это значит, что пришло время определиться с подарками. Если вы в предновогодней суматохе не успели ничего купить, то этот гид для вас.
Читать полностью…
Что делать, если авиакомпания потеряла ваш багаж? Памятка путешественникам

Что делать, если авиакомпания потеряла ваш багаж? Памятка путешественникам

Потеря багажа при перелете — страшный сон любого туриста. Никому не хочется прилететь в отпуск и оказаться без сменной одежды, предметов гигиены и других нужных вещей, оставшихся в чемодане.
Читать полностью…
Горнолыжные курорты для начинающих: как подготовиться, куда ехать

Горнолыжные курорты для начинающих: как подготовиться, куда ехать

Совсем скоро наступят январские каникулы, которые многие из нас любят проводить на горнолыжных склонах. Если вы решили начать Новый год с покорения трасс, то этот гид для вас.
Читать полностью…
Уход за кожей и волосами зимой: 30 проверенных средств

Уход за кожей и волосами зимой: 30 проверенных средств

Зимний период — испытание для кожи и волос. Низкие температуры за окном, ветер, центральное отопление — наши главные враги зимой. Рассказываем, как правильно ухаживать за собой в холодное время года, и на какие средства стоит обратить внимание. Лицо В домашнем уходе придерживайтесь базовых этапов: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Для зимы хорошо подойдут средства с кислотами, витамином C, ретинолом, пептидами, коллагеном и даже плацентой.
Читать полностью…
Планируем путешествие: лайфхаки, советы, экономия

Планируем путешествие: лайфхаки, советы, экономия

Путешествовать надо с удовольствием и с умом — чтобы и мир посмотреть, и денег лишних не потратить. Собрали подборку сайтов, которые помогут спланировать путешествие и отдохнуть недорого или даже бесплатно. Составить карту путешествий Путешествие начинается с карты — маршрут поездки поможет определить главные цели и учесть все свои хотелки. Сервис Tripomatic составит карту и проложит идеальный путь.
Читать полностью…
Что читать зимой: 5 книг по саморазвитию

Что читать зимой: 5 книг по саморазвитию

Зима — это не только короткий световой день, ледяной ветер, слякоть вперемешку со снегом, но еще и приятная пора для чтения. Дома тепло и всегда ждет любимый плед, в который можно укутаться и читать одну книгу за другой.
Читать полностью…
Как найти хорошего репетитора для сдачи ЕГЭ?

Как найти хорошего репетитора для сдачи ЕГЭ?

В этом году я столкнулась с проблемой поиска репетитора для дочери. Ей надо было подтянуть английский для успешной сдачи ЕГЭ. В прошлом году (тогда она училась в 10 классе) мы уже начали заниматься с преподавателем, которого я нашла по объявлению.
Читать полностью…
Доктор в интернете: как проверить здоровье онлайн

Доктор в интернете: как проверить здоровье онлайн

Наверняка почти каждый сталкивается с такой ситуацией, когда что-то заболит, и вместо записи к врачу обращаешься к интернет-поисковикам. Гуглишь симптомы, и через полчаса по нарастающей приходят мрак, тлен и «умру через два дня».
Читать полностью…