Мозг нуждается в постоянной тренировке и развитии. Существуют методики, которые помогают держать его в тонусе, развивают систематическое мышление и помогают стать умнее. Расскажем о 10 самых важных. Питайтесь правильно Без правильного набора жиров, белков и углеводов не будет нормально работать ни один орган тела. Мозг — не исключение.
Уровень интеллекта принято измерять классическими тестами IQ и в этом есть определенный смысл. Однако есть некоторые признаки и бытовые привычки, которые без всяких тестов многое скажут о человеке. В том числе о его умственном развитии.
Если вам сложно сконцентрироваться на задаче, подводит память или постоянно вмешиваются отвлекающие факторы, решить проблему сможет полезная музыка. Рассказываем, какие композиции ученые рекомендуют для повышения продуктивности в работе и учебе. Сконцентрировать внимание, улучшить память и работоспособность, поднять настроение и даже ускорить когнитивные способности — на такие подвиги способна правильно подобранная музыка.
Случалось ли вам забыть какую-то элементарную вещь? Например, куда вы только что положили ключи, зачем пришли из одной комнаты в другую или значение слова «эйдетизм»? Рассеянность и забывчивость не обязательно являются первыми признаками старения...
